Fitnesswelt
Im Fitnessbereich widmen Sie sich der Erhaltung und dem Aufbau Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens und sorgen damit gleichzeitig für innere Ausgeglichenheit.
Beim Erreichen Ihrer Ziele werden Sie von kompetenten Fitnesstrainern und sportmedizinisch ausgebildeten Fachkräften unterstützt. Ausserdem steht Ihnen ein mit modernen Geräten ausgestatteter Fitnessraum (Krafttraining, Belastungstests, Ermittlung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sowie ein speziell zugeschnittenes Trainingsprogramm) zur Verfügung.
Sportschuhe sind unbedingt erforderlich
- Pilates: sanftes Muskeltraining zur Förderung von Gelenkigkeit und Tonus
- Aquagym: Herzarbeit und Muskel Stärkung globalen Pool
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