L'espace forme
À l'espace forme, vous entretenez et retrouvez le bien-être du corps et du mental indispensable à votre équilibre.
Infos pratiques
Ouverture 7 jours sur 7
- Lundi au vendredi: 09h00 - 20h00
- Samedi, dimanche et jours fériés : 09h00 - 18h00
Aucune réservation requise.
Pour atteindre vos objectifs, un personnel qualifié et diplômé dans la prise en charge sportive ainsi qu'une salle munie d'un équipement moderne (musculation, test d'efforts, évaluation de la condition physique, programme spécifique et adapté, bilan corporel) sont à votre disposition.
Chaussures indispensables
- CAF (cuisses-abdos-fessiers): Renforcement spécifique des muscles des membres inférieurs, abdominaux et fessiers
- Cross Training: Entraînement avec des enchaînements d’exercices fonctionnels mélangeant cardio et renforcement musculaire
- Gym Seniors: Equilibre, coordination, entretien de la souplesse et de la mobilité
- Gym du dos: Etirements et renforcements des muscles posturaux du dos
- Indoor Cycling: Travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire sur vélo
- Pilates: Renforcement musculaire postural alliant respiration, étirements et renfort du tronc
- Yoga: Travail global musculaire et de la souplesse associé à la respiration
- Aquagym: Travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire global en piscine
Les cours collectifs reprendront le 30.08.2021, les réservations seront possibles dès le 15.08.2021.
Forfaits
- 10 cours collectifs en salle: CHF 220.-
- 10 cours aquatiques: CHF 230.-
- Bilan corporel: CHF 25.- (% masse maigre, % masse grasse et taux d'hydratation corporel)
Tarifs
| Entrée 5h (piscine, détente et forme) | CHF |
|---|---|
| Adulte (dès 16 ans) | 40.- |
- Supplément de CHF 13.- pour les détenteurs d'un abonnement piscine
Abonnements
| ||
| Durée de validité: | Piscines +forme | Piscines +détente +forme |
Adulte (dès 16 ans) 10 entrées |
275.- |
320.- |
Étudiant*/AVS/AI et indigène 10 entrées
|
245.- |
|
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